Aprender a relajarse

En estos días, los niños, además de actividad, es probable que necesiten momentos de calma. Todos los necesitamos de vez en cuando y además, son una buena manera de reducir tensiones y facilitar aprendizajes. Por eso, os proponemos una sesión dirigida de mindfulness. Actividad que también llevamos a cabo en las aulas habitualmente. También puede ser una buena herramienta para que se relajen antes de ir a la cama.

 Vamos a practicar a estar quietos como una rana. 😊🐸